الحجاز · لكل 100 غرام

مطبق باللحم

Savory Muttabaq with Meat

مطبق مالح بعجين رقيق وحشوة لحم ضأن مفروم مع البصل والطماطم والكراث والبيض.

القيمة الغذائية

السعرات201 kcal
البروتين9.7 غ
الدهون6.6 غ
الكربوهيدرات27 غ
الألياف2.3 غ
الصوديوم182 ملغ
البوتاسيوم248 ملغ
الحديد2.61 ملغ
المصدر: جداول تراكيب الأغذية السعودي — ص. 71
فتح الكتاب الرسمي على موقع SFDA ↗

أطباق مشابهة للاستكشاف

نقدّم أولاً أطباقاً من الفئة أو المنطقة نفسها، ثم نراعي تقارب السعرات.

كيف تقرأ الرقم؟

القيم تمثل نتائج الوصفة المعيارية المنشورة. قد تختلف المكونات وطريقة الطهي والكمية الفعلية في المنزل أو المطعم، لذلك نتعامل معها كمرجع غذائي لا كقياس مباشر لطبقك.

ليست نصيحة طبية. إذا كنت تحتاج تقييد الصوديوم أو البوتاسيوم أو أي عنصر لسبب صحي، استخدم تعليمات مختصك الصحي وقياسات المنتج أو الوصفة الفعلية.