الحجاز · لكل 100 غرام

الثريف

Al-Thareef

خبز دخن مفتت مع الحليب الساخن والسمن والعسل.

القيمة الغذائية

السعرات181 kcal
البروتين6.8 غ
الدهون3 غ
الكربوهيدرات35 غ
الألياف7.2 غ
الصوديوم83 ملغ
البوتاسيوم301 ملغ
الحديد1.89 ملغ
المصدر: جداول تراكيب الأغذية السعودي — ص. 41
فتح الكتاب الرسمي على موقع SFDA ↗

أطباق مشابهة للاستكشاف

نقدّم أولاً أطباقاً من الفئة أو المنطقة نفسها، ثم نراعي تقارب السعرات.

كيف تقرأ الرقم؟

القيم تمثل نتائج الوصفة المعيارية المنشورة. قد تختلف المكونات وطريقة الطهي والكمية الفعلية في المنزل أو المطعم، لذلك نتعامل معها كمرجع غذائي لا كقياس مباشر لطبقك.

ليست نصيحة طبية. إذا كنت تحتاج تقييد الصوديوم أو البوتاسيوم أو أي عنصر لسبب صحي، استخدم تعليمات مختصك الصحي وقياسات المنتج أو الوصفة الفعلية.