عصيدة بالدقيق الأبيض
White Flour Aseedah
عصيدة بالدقيق الأبيض والتمر والسمن والهيل.
القيمة الغذائية
السعرات139 kcal
البروتين1.2 غ
الدهون4.3 غ
الكربوهيدرات25.7 غ
الألياف3.9 غ
الصوديوم7 ملغ
البوتاسيوم280 ملغ
الحديد0.39 ملغ
المصدر: جداول تراكيب الأغذية السعودي — ص. 59
فتح الكتاب الرسمي على موقع SFDA ↗
فتح الكتاب الرسمي على موقع SFDA ↗
أطباق مشابهة للاستكشاف
نقدّم أولاً أطباقاً من الفئة أو المنطقة نفسها، ثم نراعي تقارب السعرات.
كيف تقرأ الرقم؟
القيم تمثل نتائج الوصفة المعيارية المنشورة. قد تختلف المكونات وطريقة الطهي والكمية الفعلية في المنزل أو المطعم، لذلك نتعامل معها كمرجع غذائي لا كقياس مباشر لطبقك.
ليست نصيحة طبية. إذا كنت تحتاج تقييد الصوديوم أو البوتاسيوم أو أي عنصر لسبب صحي، استخدم تعليمات مختصك الصحي وقياسات المنتج أو الوصفة الفعلية.