نجد · لكل 100 غرام

القشد

Qishd

طبق حلو من التمر والزبدة ودقيق القمح الكامل.

القيمة الغذائية

السعرات382 kcal
البروتين3.1 غ
الدهون14.3 غ
الكربوهيدرات63.3 غ
الألياف7.1 غ
الصوديوم20 ملغ
البوتاسيوم619 ملغ
الحديد0.8 ملغ
المصدر: جداول تراكيب الأغذية السعودي — ص. 23
فتح الكتاب الرسمي على موقع SFDA ↗

أطباق قريبة في السعرات

كيف تقرأ الرقم؟

القيم تمثل نتائج الوصفة المعيارية المنشورة. قد تختلف المكونات وطريقة الطهي والكمية الفعلية في المنزل أو المطعم، لذلك نتعامل معها كمرجع غذائي لا كقياس مباشر لطبقك.

ليست نصيحة طبية. إذا كنت تحتاج تقييد الصوديوم أو البوتاسيوم أو أي عنصر لسبب صحي، استخدم تعليمات مختصك الصحي وقياسات المنتج أو الوصفة الفعلية.